初夏の陽気の頃になりましたね。
感染拡大防止のため自粛期間が延長になりましたが、
今までも、これからも皆様いろいろな思いでお過ごしのことと思います。
大きな変化の状況は心身にストレスがかかりますよね、
できるだけストレスを減らし、リラックスの時間が増えますよう
ボディートーク療法のテクニックの一つ、
大脳皮質のタッピングの方法をお伝えさせていただこうと思います。

脳のそれぞれの部位の機能をバランス、
全体の機能、左右の脳の機能をバランスし
ストレス反応を弱めリラックスを促します。
脳のバランスから身体のバランスへ、
体の痛みや疲労感などの軽減も期待できます。
集中したいときはスッキリし、気持ちも晴れ晴れ。
いつでもどこでも、どなたにもできる簡単なテクニックです。
ぜひ日常に取り入れていただきご活用いただけましたら幸いです。

このような情勢の時期に何か私にできることはないかしら。。と思っていた矢先、
ボディートークの1日セミナーのアクセスセミナーを
この時期の対応でオンラインで開催する方向になりまして、
Zoomのホスト役、パワポや動画をどう使うか等の勉強をせざるを得ない流れになり
アナログ人間の私にはデジタル維新は結構なチャレンジなわけです(;^^)
同じくアクセストレーナーで親しくさせていただいている尾崎千恵さんと協力し
動画を撮影、それをYouTubeにアップしたり(限定公開ですが)
動画の編集は何かわからないけれどうまくいかず手間取り疲労困憊です。。

この情勢の変化の流れに、皆さんもそれぞれ柔軟な対応力をより養うべく
いろんなチャレンジがおありかと思いますが、
私はまさかのデジタル化のチャレンジです。。”(-“”-)”
取るに足らないささやかなチャレンジですが、
チャレンジのお陰で苦手意識は薄らいだようで、
友人たちの温かいサポートをたくさんいただき感謝です!

想像を絶するチャレンジが来ておられます方々のご心中をお察しして余りありますが。。
皆様の勇気あるチャレンジが実られますよう、
宇宙からのたくさんのギフト(恩恵)が授かりますよう
心よりお祈りいたしております。

編集できるのを待っていたらいつできるかわからないので(T_T)
取り急ぎ、編集なしの大脳皮質のタップの動画をお届けさせていただきます。
実は顔や姿を露出することも大変抵抗があるのですが。。
これもチャレンジということで!
微力ながら皆様の心身の健康へのお役に立てましたらと
お目汚しではございますがご容赦くださいませ<(_ _)>

https://www.youtube.com/watch?v=mdyqQqLpEL0&feature=youtu.be
(タップは体に軽く触れながら、空気を揺らすイメージで優しくトントンしていきます)
周りの方にシェアしていただけますので、どうぞ皆様にご活用いただけましたら幸甚です(^-^)